Udbetaling af kontanthjælp

Regler for kontanthjælp – guide

Kontanthjælp er en offentlig ydelse, der kan gives til borgere i det danske samfund, som ikke længere er i stand til at forsørge sig selv. Reglerne for kontanthjælp og de tilhørende betingelser kan være komplicerede at sætte sig ind i og forstå, og kontanthjælpsreformen, som trådte i kraft i 2014, har ændret reglerne markant – særligt for unge under 30 år.

Denne guide vil derfor forsøge at give dig et overblik over, hvad kontanthjælp er, hvad kontanthjælpsreformen fra 2014 har medført, hvem der kan modtage kontanthjælp, hvor meget du kan få udbetalt i kontanthjælp i 2026, hvornår og hvordan udbetaling af kontanthjælp sker, samt hvordan du søger om det.

Kontanthjælp satser 2026

Kontanthjælp i 2026: Hvad du skal vide om de gældende satser

Når man taler om sociale ydelser i Danmark, er kontanthjælp en af de mest omtalte. Kontanthjælp fungerer som en økonomisk støtte til personer, der midlertidigt eller længerevarende ikke kan forsørge sig selv. Men hvilke satser gælder for kontanthjælp i 2026?

Forstå satserne for kontanthjælp:
Kontanthjælp i 2026 er ikke ét fast beløb. I stedet består ydelsen af forskellige satser, herunder en forhøjet sats, en grundsats, en mindstesats samt en lavere sats for hjemmeboende under 30 år. Hvilken sats du modtager, afhænger blandt andet af alder, tidligere beskæftigelse, opholdstid i Danmark og boligforhold. Satserne reguleres løbende og tager højde for den generelle økonomiske udvikling.

Tillæg og andre ydelser:
Ud over selve kontanthjælpssatsen kan der i visse tilfælde ydes tillæg, eksempelvis hvis du har børn at forsørge, er enlig forsørger eller opfylder særlige betingelser. Derudover kan man være berettiget til andre ydelser som boligstøtte og børnetilskud, men disse ydelser er adskilt fra kontanthjælpen og søges efter særskilte regler.

Aktiveringskrav:
Modtagelse af kontanthjælp er som udgangspunkt betinget af, at man står til rådighed for arbejdsmarkedet. Det betyder, at der ofte stilles krav om deltagelse i aktivering, såsom jobsøgning, kurser, praktik eller jobtræning. Formålet med disse krav er at støtte modtageren i at komme tilbage i arbejde eller uddannelse.

Forudsætninger for modtagelse:
Ikke alle har ret til kontanthjælp. For at være berettiget skal du opfylde en række lovbestemte betingelser, herunder at du ikke kan forsørge dig selv, at du ikke har en formue over de gældende grænser, og at du ikke kan modtage andre ydelser som dagpenge eller pension. Kommunen foretager altid en individuel vurdering af din situation.

Sammenfattende er kontanthjælp en vigtig ydelse for mange danskere, men regler og satser ændrer sig løbende. I 2026 gælder nye regulerede satser, og det er derfor vigtigt altid at holde sig opdateret og søge information fra officielle kilder for at sikre, at man modtager den korrekte støtte.

Kontanthjælp satser 2026

Kontanthjælp (2026)	Sats
Fyldt 30 år, forsørger børn	15.969 kr. pr. md.
Fyldt 30 år, andre	13.060 kr. pr. md.
Enlige forsørgere under 30 år	12.150 kr. pr. md.
25-29 år, hjemmeboende	3.057 kr. pr. md.
Under 25 år, hjemmeboende	3.057 kr. pr. md.

Hvad er kontanthjælp?

Hvis du pludselig finder dig selv i en situation, hvor dine forhold har ændret sig på en sådan måde, at du ikke længere har mulighed for at forsørge dig selv, kan du søge om hjælp til forsørgelse gennem kommunen.

Denne hjælp til forsørgelse kaldes kontanthjælp. Kontanthjælp er en offentlig ydelse, der kan gives til borgere, som i kortere eller længere tid ikke er i stand til at forsørge sig selv eller deres familie. Kontanthjælp udbetales som udgangspunkt som en månedlig, skattepligtig ydelse, men kan i særlige tilfælde også gives som et engangsbeløb.

For at modtage kontanthjælp skal du være fast bosat i Danmark og ikke have mulighed for at forsørge dig selv gennem arbejde, formue eller andre ydelser. Det er ikke et krav, at du har været udsat for en bestemt begivenhed som arbejdsløshed, skilsmisse eller sygdom, men din situation skal vurderes af kommunen. Hvis du er fuldt arbejdsdygtig, skal du som udgangspunkt have udnyttet dine arbejdsmuligheder og stå til rådighed for arbejdsmarkedet.

Kontanthjælp gives kun, hvis de lovbestemte betingelser er opfyldt, og kommunen foretager altid en konkret og individuel vurdering af din situation.

Hvad er kontanthjælp?

• Kontanthjælp er en offentlig ydelse i Danmark, der gives til personer, som ikke kan forsørge sig selv økonomisk.
• Formålet med kontanthjælp er at sikre midlertidig økonomisk støtte, mens modtageren søger arbejde, deltager i aktivering eller på anden måde arbejder hen imod selvforsørgelse.
• For at modtage kontanthjælp skal man opfylde en række betingelser, herunder som udgangspunkt at stå til rådighed for arbejdsmarkedet, medmindre helbredsmæssige eller sociale forhold taler imod.

Kontanthjælpens historie

Kontanthjælp er en ydelse, som har eksisteret i Danmark i mange år. Allerede i 1976 blev den såkaldte bistandslov indført. Bistandsloven omfattede tre overordnede former for ydelser:

1. Kontanthjælp
2. Rådgivning
3. Serviceydelser

Bistandsloven blev i 1998 erstattet af lov om social service. Kriterierne for, hvem der kan modtage kontanthjælp, har løbende ændret sig gennem kontanthjælpens historie. Blandt andet blev reglerne ændret ved en lovændring i 2012, hvor starthjælpen og andre såkaldte fattigdomsydelser blev afskaffet.

I 2013 blev der indgået en bred politisk aftale om en ny grundlæggende kontanthjælpsreform, som trådte i kraft i 2014. Reformen medførte væsentlige ændringer på området, særligt for unge under 30 år. Kontanthjælp blev ikke afskaffet generelt for unge, men reglerne blev ændret, så unge under 30 år uden en erhvervskompetencegivende uddannelse som udgangspunkt skal modtage uddannelseshjælp i stedet for kontanthjælp.

Relaterede sider om ydelser, skat og økonomi

• Overblik over sociale ydelser
• Personfradrag – hvad er det?
• Guide til årsopgørelse

Hvad er kontanthjælpsreformen?

Kontanthjælpsreformen, der trådte i kraft i 2014, havde til formål at få flere i arbejde eller uddannelse. Et centralt element i reformen er, at modtagere af kontanthjælp som udgangspunkt skal stå til rådighed for arbejdsmarkedet og deltage aktivt i tilbud, der kan bringe dem tættere på job eller uddannelse.

Hvis en borger vurderes til ikke at kunne påtage sig et ordinært arbejde, iværksættes der i stedet indsatser, som på længere sigt skal forbedre mulighederne for at komme i arbejde. Disse indsatser kan blandt andet bestå af uddannelsesrettet eller erhvervsrettet aktivering.

Har en borger helbredsmæssige eller sociale problemer, lægger reformen vægt på, at disse problemer først håndteres gennem en målrettet indsats, så borgerens muligheder for senere at komme i arbejde forbedres.

Kontanthjælpsreformen har to overordnede formål:

1. At styrke samfundsøkonomien ved at sikre, at personer, som kan arbejde, også deltager aktivt på arbejdsmarkedet.
2. At understøtte den enkeltes mulighed for at indgå i et arbejdsfællesskab og opnå sociale relationer samt en oplevelse af at være en del af samfundet.

Hvem kan få udbetalt kontanthjælp?

For at være berettiget til udbetaling af kontanthjælp skal du opfylde en række lovbestemte kriterier. Du skal som udgangspunkt have lovligt ophold i Danmark og befinde dig i en situation, hvor du ikke er i stand til at forsørge dig selv eller din familie gennem arbejde, formue eller andre ydelser. Inden kontanthjælp kan udbetales, foretager kommunen altid en konkret og individuel vurdering af din situation.

Som udgangspunkt kan borgere, der opfylder disse kriterier, have ret til at modtage kontanthjælp. Reglerne er dog blevet mere komplekse som følge af kontanthjælpsreformen, der trådte i kraft i 2014. I dag skelnes der derfor fortsat mellem borgere over og under 30 år, når retten til kontanthjælp vurderes.

Nedenfor gennemgås først betingelserne for borgere over 30 år og derefter betingelserne for borgere under 30 år, der ønsker udbetaling af kontanthjælp.

Regler for kontanthjælp

Kontanthjælp til borgere over 30 år

For at kunne modtage kontanthjælp skal du som udgangspunkt opfylde følgende betingelser:

• Du skal være fyldt 30 år.
• Du skal ikke være i stand til at forsørge dig selv eller din familie økonomisk, eksempelvis som følge af arbejdsløshed, sygdom eller andre sociale forhold.
• Din nuværende situation skal være årsagen til, at du ikke kan forsørge dig selv eller din familie.
• Du må ikke blive forsørget af andre. Hvis du er gift eller samlevende, kan din ægtefælles eller samlevers indtægt blive taget i betragtning.
• Du må ikke have en formue over de gældende formuegrænser. Formuegrænserne fastsættes i lovgivningen og kan ændre sig over tid.
• Du skal have udnyttet dine muligheder for at modtage andre ydelser, såsom dagpenge, pension eller andre forsørgelsesydelser, før du kan være berettiget til kontanthjælp.

Det er ikke et krav, at du optager lån eller udnytter eventuelle lånemuligheder i en bank eller hos andre långivere, før du kan være berettiget til udbetaling af kontanthjælp.

Kontanthjælp til borgere under 30 år

Når du er under 30 år, er betingelserne for at modtage kontanthjælp anderledes end for borgere over 30 år. Dette skyldes kontanthjælpsreformen, der trådte i kraft i 2014, og som havde særligt fokus på unge uden en erhvervskompetencegivende uddannelse.

Kontanthjælp er ikke afskaffet for alle borgere under 30 år, men reglerne er ændret. Unge under 30 år uden en erhvervskompetencegivende uddannelse vil som udgangspunkt modtage uddannelseshjælp og få et uddannelsespålæg fra kommunen. Uddannelseshjælp gives for at understøtte, at den unge påbegynder og gennemfører en uddannelse.

Unge under 30 år, som allerede har en erhvervskompetencegivende uddannelse, kan fortsat være berettiget til kontanthjælp. Satserne for unge er dog lavere end for borgere over 30 år, og hvilken sats man modtager, afhænger blandt andet af boligforhold, tidligere beskæftigelse og om man er aktivitetsparat.

Personer under 30 år skal – ligesom borgere over 30 år – opfylde de generelle betingelser for at modtage kontanthjælp, herunder ikke at kunne forsørge sig selv gennem arbejde, formue eller andre ydelser samt som udgangspunkt stå til rådighed for arbejdsmarkedet.

Formålet med uddannelseshjælp og de særlige regler for unge er at motivere unge uden uddannelse til at påbegynde en erhvervskompetencegivende uddannelse med henblik på senere at opnå varig tilknytning til arbejdsmarkedet. Er borgeren i stand til at påbegynde en uddannelse inden for kortere tid, vil vedkommende normalt blive betragtet som uddannelsesparat.

Kontanthjælp satser

Der er flere faktorer, der har betydning for, hvor meget du kan få udbetalt i kontanthjælp. Det er fortsat relevant at skelne mellem borgere over og under 30 år, da satserne og betingelserne er forskellige.

Borgere over 30 år

For borgere over 30 år afhænger kontanthjælpssatsen af, om man er berettiget til forhøjet sats, grundsats eller mindstesats. Satserne reguleres årligt og fastsættes i lovgivningen. Har du børn at forsørge, kan du desuden være berettiget til børnetillæg.

Andre forhold kan have betydning for den endelige udbetaling, herunder en eventuel ægtefælles eller samlevers indtægt samt din formue. Hvis du har en formue over de gældende grænser, skal denne som udgangspunkt anvendes, før du kan modtage kontanthjælp.

Kommunen foretager altid en konkret vurdering af din økonomiske situation og kan regulere udbetalingen fra måned til måned afhængigt af ændringer i indkomst, formue eller familiemæssige forhold.

Borgere under 30 år

For borgere under 30 år afhænger kontanthjælpssatsen blandt andet af, om man er hjemmeboende eller udeboende, samt om man er berettiget til grundsats, mindstesats eller uddannelseshjælp. Satserne for unge er generelt lavere end for borgere over 30 år.

Har du børn at forsørge eller er du enlig forsørger, kan du i visse tilfælde være berettiget til tillæg. Hvis du har en partner, som kan forsørge dig, kan dette medføre nedsættelse eller bortfald af kontanthjælpen.

Det er vigtigt at være opmærksom på, at kontanthjælpssatser reguleres løbende og kan ændre sig fra år til år. Alle beløb er skattepligtige og udbetales før skat. Det anbefales derfor altid at tjekke de aktuelle satser hos kommunen eller på officielle myndighedssider, når du søger om kontanthjælp.

Hvornår kan jeg få udbetalt kontanthjælp?

Som udgangspunkt skal du stå til rådighed for arbejdsmarkedet for at kunne søge om og få udbetalt kontanthjælp. Det betyder, at du som hovedregel skal være aktivt jobsøgende og være villig til at tage imod job eller tilbud, som du bliver henvist til af dit jobcenter.

Du skal desuden være villig til at deltage i de aktiviteter, som jobcentret vurderer er relevante for dig. Det kan for eksempel være jobsøgning, kurser, praktik eller andre former for aktivering. Kommunen udbetaler som udgangspunkt kun kontanthjælp, hvis du er tilmeldt jobcentret og står til rådighed efter de gældende regler.

Hvis ledighed er hovedårsagen til, at du ikke kan forsørge dig selv, vil der som udgangspunkt være krav om, at du er aktivt arbejdssøgende. Hvis der derimod er tale om helbredsmæssige, sociale eller psykiske forhold, som midlertidigt forhindrer dig i at arbejde, kan kommunen vurdere, at du ikke skal stå fuldt til rådighed for arbejdsmarkedet. Det er altid kommunen, der foretager denne vurdering.

Udbetaling af kontanthjælp kan ske, når du har søgt om ydelsen, opfylder betingelserne og kommunen har truffet en afgørelse i din sag. Der gælder ikke en fast karensperiode på én måned, men kontanthjælp udbetales som udgangspunkt først, når betingelserne har været opfyldt i den periode, der søges for.

Hvordan søger jeg kontanthjælp?

Du kan søge om kontanthjælp via borger.dk eller ved at henvende dig i dit lokale jobcenter. Inden du søger, skal du have MitID, en NemKonto samt et skattekort, da udbetaling af kontanthjælp forudsætter, at disse forhold er på plads.

Du kan som udgangspunkt ikke få kontanthjælp uden at blive vurderet af kommunen. Når du har ansøgt om kontanthjælp, vil du derfor normalt blive indkaldt til en samtale, hvor din situation bliver gennemgået.

Hvis du er over 30 år og søger om kontanthjælp, vil du som regel blive indkaldt til en samtale med en beskæftigelsesrådgiver. Er du under 30 år og ikke har en erhvervskompetencegivende uddannelse, vil du typisk først skulle til samtale hos en uddannelsesvejleder, før du eventuelt får en samtale med en beskæftigelsesrådgiver.

Er du under 30 år og allerede har en erhvervskompetencegivende uddannelse, vil du som udgangspunkt blive indkaldt til en visitationssamtale hos en beskæftigelsesrådgiver.

Som udgangspunkt kan du forvente at modtage en skriftlig afgørelse om din ansøgning om kontanthjælp inden for den lovbestemte sagsbehandlingsfrist. Afgørelsen sendes typisk via Digital Post fra kommunen eller Borgerservice.

Hvordan foregår udbetaling af kontanthjælp?

Udbetaling af kontanthjælp sker som hovedregel bagudrettet, hvilket betyder, at ydelsen normalt udbetales den sidste bankdag i måneden.

Hvis du ikke overholder aftaler med jobcentret, for eksempel ved udeblivelse fra møder, manglende jobsøgning eller afvisning af tilbud, kan kommunen træffe afgørelse om nedsættelse eller midlertidig standsning af kontanthjælpen. Udbetalingen kan i sådanne tilfælde blive tilbageholdt eller ændret afhængigt af din samarbejdsvillighed.

Udbetaling af kontanthjælp forudsætter, at du har en NemKonto, MitID og et gyldigt skattekort.